Kosmetyki dla osób aktywnych fizycznie
Data dodania: 26-07-2014
Wyświetleń: 527
Przejdź do strony głównej
Podczas wysiłku fizycznego nasze mięśnie pozyskują energię ze wzmożonych procesów metabolicznych, które przyczyniają się do wzrostu temperatury naszego ciała. W tego typu przypadkach, by uniknąć przegrzania naturalną reakcją organizmu jest schładzanie poprzez wydzielanie wody, głównie w postaci potu. Skóra staje się wówczas wilgotna lub nawet mokra przeważnie w okolicy pach, rąk, pleców i twarzy.
Pojawianie się objawów pocenia jest nieprzyjemne ze względu na bakterie metabolizujące – powodują one powstanie brzydkiego zapachu. Ponad to w pocie znajduje się mnóstwo związków toksycznych, które wraz z zabrudzeniami, bakteriami i zanieczyszczeniami z zewnątrz, mogą negatywnie wpłynąć na kondycję skóry, a nawet wywołać jej poważne choroby.
W poniższym artykule przedstawiamy kosmetyki, które niezbędne są w kosmetyczce każdego sportowca.
Po pierwsze: higiena
Całą listę otwierają antyperspirant oraz żel pod prysznic. Zadanie pierwszego kosmetyku polega na tym, iż oddziałując na gruczoły potowe ekrynowe i apokrynowe, częściowo i odwracalnie blokuje on jego kanały, zmniejszając tym samym ilość wydzielanego potu. Skóra dzięki temu staje się mniej wilgotna, a zapach wyraźnie słabszy. Dodatkowo, gdy antyperspirant zawiera np. glicerynę lub rycynowy, pielęgnuje i chroni skórę przed podrażnieniami.
Po drugie: ochrona
Inna grupa kosmetyków to preparaty ochronne, które należy wybierać pod kątem warunków, w jakich decydujemy się trenować. Dla miłośników zimowych szaleństw, biegaczy oraz osób preferujących aktywność na świeżym powietrzu, zaleca się używanie preparatów ochronno-pielęgnacyjnych z wysokimi filtrami promieni UVA i UVB. Bardzo istotny jest tu także środek zapobiegający otarciom.
Po trzecie: wspomaganie
Warto zwrócić także uwagę na preparaty rozgrzewające i chłodzące. Pierwsza grupa za sprawą zawartości olejków eterycznych, pobudza krążenie, rozgrzewa mięśnie i tym samym przygotowuje je do większego wysiłku, Ponad to preparaty te zmniejszają ryzyko urazów i nieprzyjemnych skurczów. Kosmetyki chłodzące z kolei warto stosować nie tylko po urazach, ale także po każdym treningu. Przyspieszają one nieco usuwanie zbędnych produktów przemiany materii oraz łagodzą tzw. zakwasy.
W poniższym artykule przedstawiamy kosmetyki, które niezbędne są w kosmetyczce każdego sportowca.
Po pierwsze: higiena
Całą listę otwierają antyperspirant oraz żel pod prysznic. Zadanie pierwszego kosmetyku polega na tym, iż oddziałując na gruczoły potowe ekrynowe i apokrynowe, częściowo i odwracalnie blokuje on jego kanały, zmniejszając tym samym ilość wydzielanego potu. Skóra dzięki temu staje się mniej wilgotna, a zapach wyraźnie słabszy. Dodatkowo, gdy antyperspirant zawiera np. glicerynę lub rycynowy, pielęgnuje i chroni skórę przed podrażnieniami.
Po drugie: ochrona
Inna grupa kosmetyków to preparaty ochronne, które należy wybierać pod kątem warunków, w jakich decydujemy się trenować. Dla miłośników zimowych szaleństw, biegaczy oraz osób preferujących aktywność na świeżym powietrzu, zaleca się używanie preparatów ochronno-pielęgnacyjnych z wysokimi filtrami promieni UVA i UVB. Bardzo istotny jest tu także środek zapobiegający otarciom.
Po trzecie: wspomaganie
Warto zwrócić także uwagę na preparaty rozgrzewające i chłodzące. Pierwsza grupa za sprawą zawartości olejków eterycznych, pobudza krążenie, rozgrzewa mięśnie i tym samym przygotowuje je do większego wysiłku, Ponad to preparaty te zmniejszają ryzyko urazów i nieprzyjemnych skurczów. Kosmetyki chłodzące z kolei warto stosować nie tylko po urazach, ale także po każdym treningu. Przyspieszają one nieco usuwanie zbędnych produktów przemiany materii oraz łagodzą tzw. zakwasy.
Przejdź do strony głównej